Еда и напитки

24 мая 2018

Обычные отбивные, только в муке и тыквенной клетчатке

Даже самые банальные отбивные могут быть супер полезными, если муку высшего сорта заменить клетчаткой из тыквы.

В клетчатке отбивные слева, в муке - справа В клетчатке отбивные слева, в муке - справа / Фото: Юлия Буговская

Ингредиенты:

  • Куриная грудка - одна штука
  • Яйца - 2 шт
  • Специи и соль по вкусу
  • Мука
  • Клетчатка из тыквы (я использую Wholeso Me)

Читай также: Ужин за час: Очень вкусная гречка и нежная говядина

Способ приготовления:

  1. Моем мясо и режим на куски для отбивания.
  2. Отбиваем мясо, солим, перчим, посыпаем итальянскими травами.
  3. Взбиваем 2 яйца, обмакиваем отбивную в яйце, обволакиваем в муке или клетчатке, выкладываем на разогретую сковороду. Одна минута и отбивная готова!

Приятного аппетита!

Прочитали: 104

Комментарии

  • Никто не комментировал

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0 / 1000 Ограничение символов
Ваш текст должен быть в пределах 4-1000 символов

Авторское право

Полное или частичное использование любых материалов, разрешается только при условии письменного согласия автора блога.

Для интернет-изданий обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка в первом абзаце.

При использовании материалов блога авторский стиль необходимо сохранять без правок.

Копирование фотографий из личного архива автора блога – строго запрещено.

По вопросам редакторского сотрудничества можно обращаться напрямую к автору блога.

Реклама в блоге

Рекламу на этой блог-площадке, сотрудничество, партнерские и спонсорские проекты с нами можно обсудить по этим контактам:

E-mail: info@simple-look.com

Украина онлайн

Связаться с автором

Связаться с автором блога можно следующим образом:

Facebook

simple-look.com – это личный интернет-дневник Юлии Буговской.

Ваше мнение может не совпадать с мнением автора. И наоборот. Это нормально.

Будем рады, если контент блога окажется полезным!