Печенка обычно подается либо в обычном виде, либо в паштете, либо в котлетах. Но ее подачу можно сделать куда более полезной.
О вреде сахара говорить не буду, до этого времени все уже давно сказали. Но вот о аналогах говорят как-то немного, они не слишком популярны и известны. Но они есть, их достаточно много и они, к тому же, полезные!
Есть вещи, к которым мы привыкли с детства, о которых не задумываемся, но стоит. Речь пойдет о пищевых привычках, которые вредят нашему здоровью, но пользуются особой популярностью среди многих людей.
Последним временем довольно популярным лакомством стала фруктовая пастила. Но ее необязательно покупать втридорого, ее можно сделать дома самостоятельно.
Если от сахара отказаться вполне реально, то вот от сладкого в принципе - нет. Мое любимое лакомство - шоколад, и отказаться от него я не смогла бы. Но шоколада без сахара довольно много, так что не унываем.
Если еда - это энергия, то очевидно, что завтрак должен быть сытным. Это запас энергии на весь день.
Сидя у телевизора все привыкли есть снэки, но большинство из них очень вредные. Поэтому я нашла интересный и полезный перекус - чипсы из сушенной свеклы.
Адекватность тренера, в руки которого вы попали, можно определить с первого знакомства. Все очень просто: узнайте у него, какой вам диеты нужно придерживаться, чтобы похудеть.
Я похудела на 10 кг, потому что смогла правильно «отредактировать» свои пищевые привычки. Теперь наверняка могу сказать, что многих прекрасных женщин от значительных перемен в жизни отделяет всего пять шагов, пять ступенек или пять пунктов:
Полное или частичное использование любых материалов, разрешается только при условии письменного согласия автора блога.
Для интернет-изданий обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка в первом абзаце.
При использовании материалов блога авторский стиль необходимо сохранять без правок.
Копирование фотографий из личного архива автора блога – строго запрещено.
По вопросам редакторского сотрудничества можно обращаться напрямую к автору блога.
Рекламу на этой блог-площадке, сотрудничество, партнерские и спонсорские проекты с нами можно обсудить по этим контактам:
E-mail: juliakrama@gmail.com
Связаться с автором блога можно следующим образом:
simple-look.com – это личный интернет-дневник Юлии Буговской.
Ваше мнение может не совпадать с мнением автора. И наоборот. Это нормально.
Будем рады, если контент блога окажется полезным!