Адекватность тренера, в руки которого вы попали, можно определить с первого знакомства. Все очень просто: узнайте у него, какой вам диеты нужно придерживаться, чтобы похудеть.
Очень подробные компетентные ответы диетолога Лоры Филиппова на самые популярный вопросы худеющих. Здесь вы найдете все, что только можно о диетах, спорте, сексе и правильном питании в целом.
Грубо, честно, в каких-то местах с аскомой в горле, где-то через силу, но я написала послание всем (в первую очередь – себе) – зачем ходить в спортзал. Порой переступать через лень, усталость, болезни, но все-таки ходить.
Полное или частичное использование любых материалов, разрешается только при условии письменного согласия автора блога.
Для интернет-изданий обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка в первом абзаце.
При использовании материалов блога авторский стиль необходимо сохранять без правок.
Копирование фотографий из личного архива автора блога – строго запрещено.
По вопросам редакторского сотрудничества можно обращаться напрямую к автору блога.
Рекламу на этой блог-площадке, сотрудничество, партнерские и спонсорские проекты с нами можно обсудить по этим контактам:
E-mail: juliakrama@gmail.com
Связаться с автором блога можно следующим образом:
simple-look.com – это личный интернет-дневник Юлии Буговской.
Ваше мнение может не совпадать с мнением автора. И наоборот. Это нормально.
Будем рады, если контент блога окажется полезным!